Jessica 健身料理

今天早早起床運動忽然覺得一整天的時間變多了😆
最近照表操課發現肌力及體能上好像有進步了ㄝ😜
之前一樣做30分鐘的課表我就容易累喘如牛最近這一個禮拜發現30-40分鐘的課表怎麼咻...那麼短暫啊！🤣
https://line.me/R/ti/g/Jfotr5vM8z
＃運動後的第一餐鮭魚蛋莎拉
＃發現新吃法加點煙燻Tabasco 辣椒醬更有味了😋😋😋

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初為人妻的Jessica with老公都很"愛吃" 樂於享受人生更愛在家DIY搞料理～盡我們所能～嚐盡各國料裡........吃到『爽』喝到『醉』！享受美食、做料理這就是我們夫妻倆生活的動力！！我們除了分享自家料理外，也會將意外發掘的美食分享給大家喔！ Be spontaneous 隨心所欲愛料理！！

甲袂停的Jessica with never stop小酌的老公,樂於享受人生更愛在家DIY搞料理. 而健身，是我們夫妻倆的興趣，我們共同的目標理想是-有個健康的身體、健美的體態、才能吃更多喝得爽快!

今天早早起床運動 忽然覺得一整天的時間變多了😆最近照表操課 發現肌力及體能上好像有進步了...

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最近照表操課發現肌力及體能上好像有進步了...